Psikolojik baş dönmesi belirtileri nelerdir?

Duygusal dalgalanmaların fiziksel bir karşılığı olarak ortaya çıkan psikolojik baş dönmesi, altta yatan tıbbi bir sebep bulunmaksızın denge kaybı hissiyle kendini gösterir. Stres, kaygı ve diğer psikolojik faktörlerin tetiklediği bu durum, günlük yaşamı etkileyen çeşitli belirtilerle kendini belli eder.

Konu kakkında 1 soru soruldu ve cevaplandı

Psikolojik Baş Dönmesi Nedir?

Psikolojik baş dönmesi, fiziksel bir neden olmaksızın, duygusal veya psikolojik faktörlerin tetiklediği bir baş dönmesi türüdür. Genellikle anksiyete, panik atak, depresyon veya stres gibi durumlarla ilişkilidir. Bu tür baş dönmesi, kişinin denge hissini kaybetmiş gibi hissetmesine neden olabilir, ancak altta yatan bir tıbbi sorun (iç kulak problemleri, nörolojik hastalıklar vb.) bulunmaz.

Psikolojik Baş Dönmesinin Yaygın Belirtileri

Psikolojik baş dönmesi, fiziksel ve duygusal belirtilerle kendini gösterebilir. İşte en sık görülen belirtiler:

Sersemlik veya dengesizlik hissi: Kişi, ayakta dururken veya yürürken sanki düşecekmiş gibi hissedebilir.
Bulantı veya mide rahatsızlığı: Baş dönmesine eşlik eden mide bulantısı olabilir, ancak bu genellikle fiziksel bir nedenden kaynaklanmaz.
Konsantrasyon güçlüğü: Stres veya kaygı nedeniyle odaklanma sorunları yaşanabilir.
Çarpıntı veya kalp atışlarında hızlanma: Anksiyete sırasında kalp atışları artabilir ve bu da baş dönmesini tetikleyebilir.
Terleme veya titreme: Psikolojik stres, vücutta terleme veya el titremesi gibi fiziksel tepkilere yol açabilir.
Gerçeklikten kopma hissi (Derealizasyon): Kişi, çevresinin gerçek dışı veya bulanık olduğunu düşünebilir.
Nefes darlığı veya hızlı nefes alma: Panik atak sırasında nefes alma düzensizleşebilir ve baş dönmesine neden olabilir.
Baş ağrısı veya göğüste sıkışma: Strese bağlı olarak baş ağrısı veya göğüs bölgesinde rahatsızlık hissedilebilir.

Psikolojik Baş Dönmesinin Nedenleri

Bu durum genellikle aşağıdaki psikolojik faktörlerle ilişkilidir:

Anksiyete bozuklukları: Sürekli endişe hali, baş dönmesini tetikleyebilir.
Panik atak: Ani korku nöbetleri sırasında baş dönmesi sık görülür.
Depresyon: Enerji kaybı ve motivasyon düşüklüğü, dengesizlik hissine yol açabilir.
Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB): Geçmiş travmalar, fiziksel belirtiler olarak baş dönmesine neden olabilir.
Kronik stres: İş veya özel yaşam kaynaklı uzun süreli stres, baş dönmesini artırabilir.

Ne Zaman Doktora Başvurulmalı?

Baş dönmesi şikayetiniz varsa, öncelikle bir doktora danışarak altta yatan fiziksel bir neden olup olmadığını kontrol ettirmelisiniz. Eğer fiziksel bir sorun bulunmazsa, bir psikolog veya psikiyatristten destek almak faydalı olabilir. Aşağıdaki durumlarda mutlaka tıbbi yardım isteyin:

Baş dönmesi şiddetliyse veya günlük yaşamınızı etkiliyorsa,
Beraberinde bayılma, görme kaybı veya konuşma güçlüğü gibi belirtiler varsa,
Psikolojik belirtilerle başa çıkmakta zorlanıyorsanız.

Sonuç

Psikolojik baş dönmesi, genellikle stres ve duygusal faktörlerle bağlantılıdır ve doğru teşhis ile yönetilebilir. Fiziksel ve psikolojik sağlığınızı dengelemek için profesyonel destek almak önemlidir. Unutmayın, bu belirtiler yaygındır ve birçok insan benzer deneyimler yaşar; yardım istemek ilk adımdır.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap